Bien se préparer pour partir !

Aujourd'hui Ladis vous présente son sac de randonnée. Il part faire un trek de 20 jours de Vézelay jusqu'à Limoges, en faisant 30km par jour. De ce fait, le poids de son sac ne doit pas excéder plus de 10kg.

Couchage

Ladis a décidé de dormir en auberge ou en gîte. Ceci réduira considérablement le poids de son sac puisqu'il n'y a aura pas de matériels de camping, comme une tente. Il emmènera tout de même un duvet 10°C minimum au cas où la literie ne serait pas au rendez-vous.

• Sac de couchage type S10 ou S15 (s'il n'y a pas de literie)
• Tapis de sol (s'il n'y a pas de literie)

Vêtements

Afin d'alléger un maximum son sac de randonnée, Ladis n'emmènera que le strict minimum : des vêtements pour 2 jours. Il nettoiera ses affaires du jour après chaque étape et les fera sécher la nuit.
De plus, il partira fin Juin à mi-Juillet. Il aura donc des affaires légères de type T-Shirt.

• Deux T-Shirts MC (un sur soi et un dans le sac)
• Un Coupe-vent
• Un Coupe-pluie
• Un Sweat-Shirt (si la température se rafraichie)
• Un short (dans le sac si on porte un pantalon)
• Un pantalon(dans le sac si on porte un short)
• Deux paires de chaussettes (une à ses pied et une dans le sac)
• Deux slips (un sur soi et un dans le sac)
• Une casquette sur sa tête
• Une paire de lunettes solaires sur ses yeux
• Une paire de chaussures de randonnée protégeant les chevilles
• Une paire de sandales ou de tongs pour reposer et aérer ses pieds entre deux étapes

Alimentation

Vu que Ladis dormira en auberge ou en gîte, il n'aura pas de soucis de popote et de réchaud. Cependant il ne faudra pas oublier de manger le midi et de s'hydrater.

• Couteau (type "couteau suisse" pour la multifonction)
• Gourde 1L
• Barres énergétiques

Hygiène et Soins

Parce qu'un accident peut toujours arriver, Ladis prévoit une trousse à pharmacie légère qui soignera les échauffements de pieds et les blessures de type coups, entailles.

• Des feuilles de Biogaze
• Un petit flocon de bétadine
• Du coton
• Des cotons tiges
• Des compresses
• Des pansements
• Des pansements "seconde peau" contre les ampoules
• De la bande collante (on peut prendre du Strap pour faire des bandages aux pieds et coller les pansements)
• Du fil et une aiguille (ça ne pèse rien et ça peut être utile pour recoudre la peau et les vêtements)
• Des épingles à nourrice
• Une pince à épiler
• Des ciseaux
• Des médicaments contre les maux de tête
• Des médicaments contre les maux de ventre
• Des médicaments contre les diarrhées
• Des médicaments contre les vomissements
• Des pastilles purificatrices d'eau

• Une brosse à dents
• Un petit tube de dentifrice (pas besoin d'un gros, vous passerez forcement dans une grande ville pour en racheter si besoin)
• Un coupe-ongle
• Du déodorant
• Des mouchoirs et/ou du papier toilette
• De la crème solaire
• Une serviette
• Du savon (type "petit marseillais" il peut servir pour se laver, pour la lessive et la vaisselle)

Electronique

Vous aurez toujours besoin de vous repérer, de communiquer avec vos proches et garder des souvenirs. Ne gardez que l'essentiel !

• Téléphone
• Appareil photo (compact)
• Une lampe torche à dynamo
• Un chargeur solaire (Pour ce type d'équipement, VersCompostelle consacrera un article)

Divers

• Du papier et un stylo
• Un briquet
• Votre portefeuille avec vos papiers et argents
• Vos cartes ou guides

En résumé

Rappelez-vous que votre sac ne doit pas excéder 10 kg.

Ne vous amusez pas non plus à transporter un supermarché ! Les objets mentionnés ci-dessus peuvent vous être utiles mais ils ne vous serviront pas tous. Pensez à ne pas vous encombrez outre mesure !

Commentaires

• Le 12 Juin 2011 de ça me semble léger en vêtements... es tu bien certain que tt pourra sécher en une nuit ???
• Le 16 Juin 2011 de As-tu pensé à la crème solaire ?
• Le 16 Juin 2011 de à forte indice ?
• Le 29 Juin 2011 de Preferez un pantalon que l'on peut raccourcir en short qui peut servir en tenue du soir . Pas de tenue pour la nuit? De plus il est parfois difficile de faire secher une tenue en une nuit . Aussi 3 ts dont un manche longue pour nuit ou soirée,et 3 slips et 3 p de chaussettes m'ont bien convenu
• Le 10 Septembre 2011 de Pas grand chose à redire sauf la gourde qui peut être remplacée par une bouteille d'un litre 25 cl ayant contenu de l'eau gazeuse (40gr). La lampe torche à dynamo ça n'éclaire pas bien. J'y ai renoncé après LePuy-Santiago en 2010. Peut-être un double emploi entre poncho pour la pluie et coupe-vent. Cette année pour le Stevenson-Régardane, j'avais pris 3 Tshirt et 3 slips. Plutôt qu'un short, je préfère le bermuda long ou pantacourt descendant au genou. La liste est visible : http://carnets-de-croquis.blogspot.com/2011/05/paquetage-pour-le-gr-65-et-le-camino.html
• Le 30 Janvier 2023 de Bonjour Merci de me donner le contact sur un acceuil pélérin au prix et l'esprit du chemin sur Avallon et Vezelay si possible* Je vous en remercie Portez vous bien Jean

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